PILATES JA MINÄ, PILATESMINÄ

Pilates tuli elämääni jäädäkseen vuonna 2019. Se otti minut kädestä kiinni ja alkoi kuljettaa minua kohti uutta, tasapainoista ja rauhallista suuntaa elämässäni. Olen aina liikkunut; rakastan sitä tunnetta, kun kehoni liikkuu, ja tunnen olevani elossa, kun sisälläni virtaa vahva energia. Pienenä tyttönä ihailin balettitanssijoita ja halusin itsekin olla balleriina; sain aloittaa satubaletin. En kuitenkaan käynyt siellä kuin muutaman kerran, ennen kuin kerroin isälleni, että "en halua leikkiä mitään tippuvaa ilmapalloa, haluan kärkitossut". Noh, se ei ollut mahdollista, ja tämän tytön innostus muuttui hetkessä mikroautoihin. Silti ihailin ballerinojen siroutta ja kauniita liikkeitä. Näin itseni mielessäni aina kömpelönä isona tyttönä, enkä koskaan uskonut voivani olla kuin ballerina.

Urheiluelämäni vei minut koripalloilun pariin vuosiksi, saliharjoitteluun, kamppailulajeihin, juoksuun, hiihtoon ja joogaan. Vuonna 2019 aloin kuitenkin ajaa itseäni loppuun omalla työnteollani, omalla aivopesullani siitä, että olen koko ajan kiireinen ja stressaantunut, sekä liiallisella rankalla kamppailulajien harjoittelulla. Päätin antaa aikaa itselleni ja aloin vain kävellä; kävelin joka päivä pitkiä lenkkejä, kunnes kävely johti ajatukseni uusille raiteille. Sitten kokeilin ensimmäistä kertaa pilatesta erään sovelluksen avulla, ja olin myyty.

Kehoni heräsi henkiin, kaikki pienet tukilihakset aktivoituivat, ja päivä päivältä tunsin, kuinka aloin kantaa kehoani kuin sulavaliikkeinen balettitanssija. En ole koskaan ollut näin vahva, sekä henkisesti että fyysisesti.

Pilates on minulle kehon ja mielen taidetta; se on läsnäoloa, aikaa itselle ja polku takaisin omaan sisimpään, kehotietoisuuteen.

Muutaman viikon kuluttua pilatesmatkani syvenee, kun kouluttaudun pilatesohjaajaksi. Päätös oli selkeä, mutta omat vanhat uskomukseni saivat vatsani kääntymään ympäri.

"Entä jos en osaa ohjata?" "Entä jos änkytän ohjatessa?" "Entä jos en osaakaan tehdä oikein?"

On ihanaa nähdä, kuinka nykyään osaan tarkkailla omia ajatuksiani ja huomata, että juuri se uusi asia, joka pelottaa, onkin se, joka vie eteenpäin. Kun antautuu uudelle, saa myös uusia kokemuksia, kehittyy ja elämä paranee. Tämä ajatus ajaa aina vanhan pois kehostani, hetkessä.

Tämä vuosi tuo paljon uutta, ja olen valmis ottamaan sen vastaan. Haluan jakaa pilateksen ihanaa tunnetta kanssanne, haluan jakaa omia oivalluksiani elämästä ja chakrameditaatioista. Kun muutumme, maailma ympärillämme muuttuu. Kaikki alkaa siis sinusta.

Pidä huolta itsestäsi, kaunis sielu!